FOODSWITCH: LIGHT & FREE AARDBEI

Je hebt de potjes Light & Free waarschijnlijk wel al opgemerkt in jouw supermarkt. Het is een relatief nieuw product van Danone in allerlei smaken.

 

Op het eerste zicht lijkt er geen verschil tussen beide keuzes. Allebei yoghurtjes met aardbeismaak alleen de verpakking lijkt wat anders. Pas op! Er is wel degelijk een verschil. De eerste potjes bevatten dubbel zoveel suiker dan de tweede! Bovendien is het gehalte aan eiwitten veel lager waardoor je sneller terug honger krijgt.

 

Kies dus vooral de potjes die per twee verpakt zitten, dan krijg je onbewust veel minder suiker binnen en ben je ook langer voldaan! 

Groetjes,

Amber

 


«